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venerdì 11 gennaio 2019

 
Sforzatevi (con giudizio) se siete “geneticamente” pigri! 

Le feste di fine anno hanno lasciato strascichi sulla vostra pancetta e hanno nascosto impietosamente i muscoli che avevate costruito con l’attività fisica regolare? E’ il momento di reagire, senza strafare ma con la giusta ostinazione per ottenere i risultati migliori dal movimento e magari eliminare qualche chilo di troppo. Attenzione però! E su due fronti, uno fisico e l’altro genetico.